Functional Training – Group Fitness

Du willst etwas verändern?

Hast aber Angst, nicht fit genug zu sein oder Sorge, im Kurs nicht mitzukommen?

Dann komm zu mir!

Du musst nicht fit sein um anzufangen.
Du musst nur anfangen – und das machen wir gemeinsam.

In meinen Kursen trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten nachdem Prinzip des funktionellen Trainings.
Dabei stehen natürliche, kraftvolle Bewegungsmuster im Fokus, genauso wie dein Körper sie braucht für mehr Stärke Stabilität und ein besseres Körpergefühl.

Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, und passe das Training so an, dass du gefordert, aber nicht überfordert wirst.

Du lernst deinen Körper neu kennen – und wirst überrascht sein, was alles in dir steckt.

Das reicht dir noch nicht?

Du brauchst mehr Motivation, um wirklich dranzubleiben?

Dann hab ich etwas für dich….

Als „zuckerfreies“ Bonbon biete ich ein wöchentliches Gruppen-Coaching an – für alle, die die diese Reise nicht allein antreten wollen.

Mehr Klarheit, mehr Struktur, mehr Rückenwind.

Wir nehmen uns die Themen vor, die dich wirklich beschäftigen: fehlende Motivation, festgefahrene Gewohnheiten, falsche Ernährung, Ausreden, innere Blockaden – all das, was dich immer wieder vom Dranbleiben abhält.

Kein Blabla, kein Druck – sondern ehrlicher Austausch, praktische Impulse und Strategien, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.

Gemeinsam entwickeln wir neue Routinen, die dich stärken, motivieren und dir Schritt für Schritt ein besseres Körpergefühl schenken.

Alltagsnah. Wirksam. Und mit genau der Unterstützung, die du brauchst.

Dein Weg zu einem besseren Körpergefühl und mehr Lebensfreude.

Wann?

Mehr Informationen auf Anfrage.

Wo?

Mehr Informationen auf Anfrage.

Habe ich dein Interesse geweckt?

Dann melde dich bei mir! Danach können wir deinen Bedarf festlegen und gemeinsam in dein neues Leben starten!

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